前两天姿姿跟朋友聚会，听见一个小姐妹脸上好像冒着几颗烦人的痘痘。不过姿姿也没好意思说你脸上咋冒痘了？吃饭的时候，她突然说道【别人都是美到冒泡，怎么到我这就是冒痘了呢？】作为乐于助人的姿姿，怎么可能无动于衷，当然是要为小姐妹解决问题了。

今天我们就来讲一讲，痘痘应该注意点什么？

戒掉奶制品

在大部分人的认知里，牛奶营养丰富，不仅有益于健康，还能美肤。

但实际上高蛋白、高脂肪的牛奶，往往会令皮肤油脂分泌过多，故而引致长痘。

牛奶致痘，也因人而异。如果你是容易长痘的肤质，或者痘痘反反复复，建议不要喝牛奶，或者少喝。如果是正常肤质，平时也没有长痘的困扰，那就不必过于担心。

减少碳水化合物、糖的摄入

没有女生不爱吃甜品，这些外表精致，口感软糯的蛋糕点心，不仅看上去赏心悦目，吃起来也会让人觉得快乐，充满幸福感。

而这些甜品里面往往含有大量糖、黄油等成分，吃多了不仅容易长胖，也会让皮肤变得油腻易长痘。更可怕的是，无法被代谢的糖分，还会形成糖化反应，成为皮肤老化的元凶。

所以，无论你是想抗痘还是抗老，都需要少吃甜食。

做好清洁

洁面是护肤的重要步骤，所以要选择适合自己肤质的洁面产品，不然也会引致肌肤水油不平衡、屏障受损而出现痘痘和闭口。

如果你的皮肤干燥，建议选择氨基酸类的洁面。弱酸性的氨基酸洁面，PH值与人体肌肤接近，所以温和亲肤，洗完脸也不会有紧绷感。

皮肤易出油，还伴随着毛孔、黑头等问题，皂基或者复合配方洁面是不错的选择。特别是复配洁面，结合皂基与氨基酸洁面的优点，洁净肌肤的同时，也不容易引致皮肤干燥。

还有些小姐妹就要发言了，姿姿呐，你说的这几点我都做到了，可是我的痘痘真的真的太爱我的脸了，它就是舍不得离开我的脸，我真的太太太……太难了！！！

不要愁，姿姿怎么可能没有什么准备就来了。

前面我们知道了痘痘有哪些帮手，我们既然已经干掉了痘痘的帮手，剩下的问题就放心的交给芙莱姿祛痘精华霜吧！

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