都说付出就会有回报，

但在护肤上却并非如此；

在护肤上，费时费钱还没好结果真是够心塞的；其实你不知道你做的最常见的护肤功课，却是最毁脸的操作。

毁脸指数：5颗星

毫无疑问，这是最毁脸的方式，痘痘和敏感肌肤也最容易因此毁脸；

长痘和皮肤过敏是有严重不适感的皮肤问题，所以大家会习惯性去看医生。

两种皮肤问题在皮肤表面的呈现是炎症反应，因此，在医生角度通常都是用药迅速控制炎症以解决问题。

看医生没问题，医生开药也没问题。

现在，不管什么问题医生开药都是一开一整盒，不管你吃不吃得完。

但皮肤问题由于内在或其它因素会出现或多或少的持续，比如痘痘可能会继续长，

而大家又希望自己脸上始终一点问题都不要有，于是就很容易出现长时间的持续用药。

只要持续用药，就很容易把皮肤用成了激素依赖性皮炎。

另外，除了摆在明面上的各种皮肤药膏，大家最要警惕的是各种打着神奇效果的祛痘产品抗敏产品甚至补水产品。因为它们加了大量激素也不告诉你，让你莫名其妙的就用成了激素依赖性皮肤。

“每天面膜党”指的是每天都使用面膜一次性敷脸15分钟以上；

要知道，频繁的长时间敷面膜会使皮肤角质层出现过度水合并导致角质层过度脱落，长期下来就会使皮肤的屏障免疫功能下降，皮肤逐渐变薄变敏感。

举个例子，当手长时间浸泡在水里，皮肤会发皱，手上的老化角质也会脱落；而脸上没有老化角质，所以大家直观感受并不明显，但现实就是角质层每泡一次就掉一点，皮肤渐渐越来越薄。而角质层是皮肤最重要的保护屏障，它越来越薄意味着越来越弱，皮肤问题就越来越多。

这，还是建立在面膜品质正常的情况下，如果面膜品质不过关，被加了乱七八糟的各种添加物，那么皮肤就会以肉眼可见的速度迅速被毁掉。

所以，如果一定要每天敷面膜，除了选择对皮肤没伤害的面膜（比如蒸馏水面膜）以外，还要严格控制时间。个人建议敏感皮5分钟，正常皮肤8分钟以内。

角质层的重要性，我天天说......

正常情况下，老化角质层会自主脱落；而每天清洁、护肤、按摩过程也会让老化角质层脱落；所以，勤恳护肤的我们根本无需特意去角质。

虽然刚去完角质，皮肤会摸上去滑滑嫩嫩，但请抵制住诱惑，别没事就被人忽悠要七天、十天、半个月去一次角质。

要知道，对于角质层来说，保护它比去掉它重要的多得多。

长痘痘挤、长粉刺挤、长黑头也挤；

你以为长痘痘就一定会留痘坑，长黑头就会在脸上摊一脸大毛孔？

不，大部分情况下，这些都是你自己手贱或者找了不靠谱机构乱挤作出来的；

所以，如果不知道怎么挤就别挤，让你的手离你的脸远一点。

微针和水光针，都是通过在皮肤上造成数以百千计的微小伤口，将特定物质直接注入皮肤或让特定物质更容易进入皮肤。虽然是好东西，但如果过于频繁操作，带来的就是皮肤的损伤。

皮肤伤口需要至少30-45天的修复期才可以再一次的深度治疗，而不是急吼吼的密集操作。

每个月操作一次甚至半个月操作一次，结果最后都变成了敏感皮。

为什么？

就像说适度的感冒可以刺激人体的免疫系统活跃，

可你每个月都感冒一次试试，

看看你是会免疫力变强还是彻底变成病秧子？

有没有经常被种草？

于是换换换，国内国外，平价高价；你以为各大博主帮你做了护肤品测评，却不知道，是你把自己的脸当成了试验田。

要知道，别人的皮肤是别人的，各自DNA都不同的，

她用的再好也不代表你的皮肤也能用的好。

归根结底，你都不了解你的皮肤要什么，就瞎来，就是自己作啊。

护肤品不合适，那就代表每用一次就是自己伤害皮肤一次，

草可不是这么好种的。

每天清洁、补水、精华素、乳液、霜、防晒、隔离护肤一丝不苟；

随身还要带上补水喷雾、防晒喷雾随时补搽；

脸上有一点点不舒服就紧张的到处找方法。

总之，内心戏就是皮肤什么都不会，我得无时无刻的好好呵护它；

呵护时间长了，皮肤就真的什么都不会了，

也就是皮肤自身的生理功能被抑制和损伤，于是皮肤越来越黄，越来越暗淡无光甚至长粉刺，暗疮，斑点，敏感等等。

要相信皮肤的自愈功能，皮肤比我们想象的强大的多。

对于护肤，首先要了解自己的皮肤，而不是五花八门的护肤品。

要知道，护肤品可以被营销，

你的脸，却只有自己心疼。

希望大家花时间护肤都能有收获！