脸上有色斑怎么办，多吃这道菜，美白淡斑，越来越白净！记得在以前，网上流传一个“刷脸”的词，不知不觉的，长得帅、长得美已经成为这个社会的一个热门话题，尤其是对于女性，皮肤白皙真的是很重要的一个前提，可是，有些女性年纪轻轻脸上就长斑，长斑的主要原因就是经常熬夜、不注意防晒、操劳过度，最怕的是遗传，前面三种可以通过饮食、生活习惯来调节，而遗传很难通过这两种方式去掉，但是，如果好好保护，也是可以淡化掉斑的，今天，小编给大家分享一种对于我们皮肤很好的食物，那就是西红柿，它含有丰富西红柿素和维生素C，是黑色素的天敌，一定要常吃哦！

【西红柿米糊】

By 小马美食厨房

配料：

西红柿 一个、米粉 适量

烹饪步骤：

1.首先准备好所有要用到的食材，如下图所示。小贴士：西红柿一个，米粉适量。

2.然后在西红柿顶部划上十字，倒入锅中开水烫一下去皮，如下图所示。

3.接着将去了皮的西红柿切成薄片，导入锅中煮熟，如下图所示。

4.然后将碳熟的西红柿倒入料理机中打成泥，如下图所示。

5.接着锅中放入适量的清水，待水烧开，倒入米粉搅拌均匀；之后倒入西红柿泥，煮两分钟就可以出锅了。